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材料:米, 玉ねぎ(粗みじん), 人参(粗みじん), ツナ缶, エバラプチッと鍋(とんこつしょうゆ鍋)
材料:たまねぎ(みじんぎり), 人参(輪切り), 冷やご飯, ソラマメ(塩ゆでして薄皮をむく), パルメザンチーズ…
材料:米, 人参人参 20g , ツナ(缶) , 塩胡椒 , パセリ …
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材料:◎米, ◎水, ◎白だし, ◎人参, 牛肉の薄切り…
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