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材料:生で食べられる野菜, 水, 塩, 上新粉, りんご…
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材料:豚薄切り肉(豚細切れ肉でもOK), ピーマン, しいたけ, 塩こしょう, ごま油…
材料:豆腐(もめん), ズッキーニ, みそ(合わせ), だし汁(水+かつお)
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材料:あさり , 豆豉, 白葱 ( みじん切り ), にんにく ( みじん切り ), 酒…
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材料:じゃがいも, 豚バラ肉(または豚こま切れ肉), ねぎ, みそ(合わせ), だし汁(水+かつお)
材料:ほうれん草, 水菜, 油揚げ, みそ(合わせ), だし汁(水+かつお)
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材料:白菜, 水菜, みそ(合わせ), だし汁(水+かつお)
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