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材料:オートミール, スキムミルク又は低脂肪牛乳, バナナ, メイプルシロップ, 皮付きアーモンド
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材料:かぼちゃ, A 白玉粉, A 絹ごし豆腐, B 牛乳, B メープルシロップ
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材料:かぼちゃ, メープルシロップ, 薄力粉, 片栗粉
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材料:牛乳, チョコレート , 角氷 , <コーヒーシロップ>インスタントコーヒー , <コーヒーシロップ>水 …
材料:強力粉, 全粒粉, 塩, メープルシロップ, 水…
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材料:強力粉, 塩, メープルシロップ, 白すりごま, 無塩バター…
材料:☆小麦粉, ☆ベーキングパウダー, ☆スキムミルク, ★きび砂糖(無ければ上白糖) , ★塩 …
材料:さつまいも, ごま油, メープルシロップ, 濃い口しょう油, 黒いりごま
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材料:食パン(8枚切り), オレンジ, マンゴー, ☆卵, ☆牛乳…
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材料:ホットケーキミックス, 卵, 牛乳, メープルシロップ
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