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材料:むきえび, 大豆(水煮), ☆水, ☆さとう、みりん, ☆しょうゆ…
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材料:鶏もも肉(唐揚げ用), セロリ, ベーコン(スライス), 白ワイン, 塩こしょう
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材料:なす, たまねぎ, ミニトマト, オリーブオイル, ☆塩、黒こしょう
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材料:卵, ウインナーソーセージ, きざみねぎ, ☆牛乳, ☆塩こしょう…
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材料:キャベツ, しらす(ちりめんじゃこでもOK, にんにく(チューブ), バター(マーガリンでもOK), 塩こしょう
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材料:牛薄切り肉(または牛細切れ肉), 白ねぎ(みじん切り), にんにく(チューブ), すりおろし生姜, ごま油…
材料:カマンベール系のチーズ(残り物), フレッシュ・シェーブルチーズ(ヤギ), じゃがいも, 玉葱, ベーコン…
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材料:長芋, ツナ缶, 紫蘇の葉, ★柚子胡椒, めんつゆ(濃縮物利用)…
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