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材料:6枚切り食パン, 鮭あらほぐし(1瓶57g入り), 玉ねぎ, ホットオイル, マヨネーズ…
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材料:6枚切り食パン, ツナ缶(フレーク・オイル漬け), マヨネーズ, ホットオイル, 玉ねぎ…
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材料:5枚切り食パン, 8枚切り食パン, 卵, 粗挽き唐辛子, 牛乳…
材料:全粒粉食パン(サンド用または8枚切り), ビーフステーキ(サーロイン), レタス(ちぎったもの), マーガリンまたはバター, マスタード
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