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材料:*成分無調整牛乳(500mlパック), *R1(ドリンクタイプ), *きびオリゴ糖, トッピンググラノーラ, 完成した自家製ヨーグルト…
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材料:ニンジン, りんご, サラダ油, レモン果汁, 塩…
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材料:りんご, きゅうり, ★マヨネーズ, ★プレーンヨーグルト, ★塩…
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材料:キャベツ太めの千切り, 天塩, リンゴ酢, 浄水または天然水, ローリエ(月桂樹の葉)…
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材料:りんご, バターまたはココナッツオイル, 砂糖, バニラアイス
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