非常食 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
スパムと胡瓜のそうめんチャンプルー風♪
スパムと胡瓜のそうめんチャンプルー風♪
ミホ＠テニアンさん
ミホ＠テニアンさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：そうめん　又は　ひやむぎ, 太めのきゅうり, スパム　5mm厚, 粉末鶏がらスープ, 玉ねぎ…
投稿レシピ
残り野菜deトマチーズスパゲティ♪
残り野菜deトマチーズスパゲティ♪
ミホ＠テニアンさん
ミホ＠テニアンさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：非常食用に買ってあったスパゲティ, 今日中に食べないとしわが寄る完熟トマト, 冷凍庫でカチカチになって残ってたハム, 先が茶色くなりかけた空芯菜, 早く食べきりたい残りのスライスチ―ズ…
ブログレシピ
燻製サバとセロリのパスタ
動画あり
おいしそう！ 7件
燻製サバとセロリのパスタ
金澤みずえさん
金澤みずえさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
ブログレシピ
逆境でも美味しいお家ご飯。防災の日に考えたいこと。
おいしそう！ 3件
逆境でも美味しいお家ご飯。防災の日に考えたいこと。
なめっこ星人さん
なめっこ星人さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
ブログレシピ
電子レンジ使いこなし隊　出動！！『お料理編』
おいしそう！ 21件
電子レンジ使いこなし隊　出動！！『お料理編』
ぷう☆pouさん
ぷう☆pouさん
ブログレシピ
いつものパスタに♪爽やかトッピング
おいしそう！ 13件
いつものパスタに♪爽やかトッピング
ぷう☆pouさん
ぷう☆pouさん
ブログレシピ
【うちレシピ】究極の時短メニュー！1分で完成★リメイク・スープパスタ
おいしそう！ 7件
【うちレシピ】究極の時短メニュー！1分で完成★リメイク・スープパスタ
yunachiさん
yunachiさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
ブログレシピ
あっさり♪鶏砂肝と小松菜エリンギのそうめんチャンプルー、公園で同じ日常
おいしそう！ 28件
あっさり♪鶏砂肝と小松菜エリンギのそうめんチャンプルー、公園で同じ日常
shinkuさん
shinkuさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
投稿レシピ
さんま味噌煮缶フィッシュミートソース
おいしそう！ 5件
さんま味噌煮缶フィッシュミートソース
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：3人
材料：さんま味噌煮缶, 玉ねぎ, バルサミコ酢, トマトピューレ, トマト…

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