ツナ缶 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
切り昆布と玉ねぎ、ツナの中国風サラダ
おいしそう！ 1件
切り昆布と玉ねぎ、ツナの中国風サラダ
美雪さん
美雪さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：切り昆布(乾燥), 玉ねぎ, ツナ缶(汁ごとの重さ), 枝豆(鞘から出したもの), A 醤油…
投稿レシピ
キャベツと油揚げ、ツナの煮びたし
おいしそう！ 3件
キャベツと油揚げ、ツナの煮びたし
美雪さん
美雪さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：キャベツ, 油揚げ, ツナ缶, A 水, A 酒…
投稿レシピ
包丁要らずの時短オムライス☆とろ～りチーズ卵のせ
おいしそう！ 5件
包丁要らずの時短オムライス☆とろ～りチーズ卵のせ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：■, 卵, ☆牛乳, ☆ピザ用チーズ, ☆塩こしょう…
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ツナなめろう
おいしそう！ 3件
ツナなめろう
このはさん
このはさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：3人
材料：ツナ缶, 大葉, きざみネギ, おろし生姜, 味噌
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レモンでさっぱり夏サラダ
おいしそう！ 1件
レモンでさっぱり夏サラダ
Daisy♪さん
Daisy♪さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：3人
材料：トマト, オクラ, きゅうり, サニーレタス, レモン（なくてもいいです）…
投稿レシピ
腸活にもおススメ！野菜とツナのジンジャーみそ汁
おいしそう！ 1件
腸活にもおススメ！野菜とツナのジンジャーみそ汁
管理栄養士　永吉みねこさん
管理栄養士　永吉みねこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：ツナ缶, きゃべつ, ごぼう
投稿レシピ
お手軽ゴーヤチャンプルー
おいしそう！ 1件
お手軽ゴーヤチャンプルー
管理栄養士＊mai's kitchenさん
管理栄養士＊mai's kitchenさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：ゴーヤー, にんじん, 玉ねぎ, 豆腐, 卵…
投稿レシピ
いんげんとツナの甘辛煮
おいしそう！ 3件
いんげんとツナの甘辛煮
ミィちゃんさん
ミィちゃんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：いんげん, ツナ缶, ○醤油, ○砂糖, ○酒…
投稿レシピ
塩麹キャベツのツナサラダ
おいしそう！ 4件
塩麹キャベツのツナサラダ
ミホ＠テニアンさん
ミホ＠テニアンさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：キャベツ, 塩麹, ツナ缶, ブラックオリーブスライス缶, プチトマト…
投稿レシピ
レンジで簡単！ほっくほく長いもとツナの和風ポテトサラダ
おいしそう！ 15件
レンジで簡単！ほっくほく長いもとツナの和風ポテトサラダ
ayakaさん
ayakaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：長芋, 枝豆(冷凍使用), ツナ缶, ◆リケン青じそドレッシング, ◆マヨネーズ…

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