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材料:カボチャ, ゴーヤ, なす, 赤パプリカ, あればアスパラやインゲン…
材料:素揚げ茄子を浸し浸けた後の昆布つゆ, 凍らせておいた豆腐(小〜中), 別途戻したり出汁を取った昆布, 枝豆, ※昆布つゆはヤマサ昆布つゆを使用
材料:茄子, 太白胡麻油(またはお使いのサラダ油), 昆布つゆ(ヤマサ昆布つゆ), 水
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材料:茹で卵, ピクルスみじん切り , 玉ねぎみじん切り , マヨネーズ , 粒マスタード…
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材料:むきえび, ホタテ貝柱, 人参, 油揚げ, 干し椎茸…
材料:米, 鶏もも肉, 干しシイタケ, 油揚げ, ごぼう…
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材料:豚もも塊肉, (A)水, (A)酒、みりん, (A)塩, (A)にんにく(すりおろし)…
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材料:鶏もも肉, 酒, しょう油, しょうが(チューブ), みりん…
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