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ｖｅｇａｎ のレシピ・作り方
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調理時間：30分～1時間
分量：2人
材料：「ピーマンの豆腐パテの≪種≫」 , 圧搾絞りの油 , ≪衣≫大豆フレーク , ≪タレ≫本みりん , 有機丸大豆しょうゆ …
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調理時間：30分～1時間
分量：2人
材料：≪煮るもの≫ダル（緑豆） , 「昆布を一晩水出しした出し汁」 , ローリエ , かぼちゃ , ≪炒めるもの≫バグイオココナッツオイル …
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調理時間：30分～1時間
分量：
材料：≪種の具≫蓮根~５ミリ角程度に切る , すりおろした蓮根 , 玉ねぎ~みじん切り, ニンジン~みじん切り , エノキタケ~みじん切り …
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調理時間：30分～1時間
分量：2人
材料：「大豆からできちゃいました」ブロック, 無調製豆乳 , ≪下味≫玉ねぎ~すりおろし , にんにく~すりおろし , はちみつ …
投稿レシピ
調理時間：30分～1時間
分量：2人
材料：≪汁≫昆布とどんこを一晩水出しした出し汁, 塩こうじ , 酒粕 , 麹味噌 , 有機丸大豆しょうゆ …
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