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＃野菜たっぷり のレシピ・作り方
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調理時間：5～15分
分量：3人
材料：市販の生タイプ即席麺ナポリタン, トマトルー, 新玉ねぎ又は玉ねぎ, 水菜, オリーブオイル又はサラダ油
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調理時間：5～15分
分量：3人
材料：パスタ(乾) , トマトケチャップ, トマトピューレ, ワサビ (加熱で辛味は飛ぶ) , 塩コショウ…
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調理時間：5～15分
分量：5人以上
材料：オルゾ パスタ（乾燥）, トマト, 紫玉ねぎ（新玉ねぎでも）, きゅうり, ブラックオリーブ（カット）…
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