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材料:A 鶏モモ肉(3つ分), A 玉ねぎ(摩り下ろす), A 生姜(摩り下ろす), ニンニク(摩り下ろす), A レモン汁…
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材料:冷ご飯(普通のご飯でも可), 厚切りベーコン, 黄・赤パプリカ, シメジ, 玉ねぎ…
材料:ピーマン(縦に3本), 黄・赤パプリカ(縦に3本), リンゴ, 豚薄切り肉(脂身の少ない部位) , 油揚げ(3枚に切り、開く)…
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材料:鶏挽き肉, 黄・赤パプリカ, にんにく, スイートバジル, 赤唐辛子(無くてもOK)…
材料:中華麺(細麺), 豚バラ肉, レタス, 黄・赤パプリカ, アスパラ…
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