材料:人参(小~中), 大根切干, *マヨネーズ, *麺つゆ(3倍濃縮タイプ), *出汁(お好みのもの)…
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材料:カボチャ, ゴーヤ, なす, 赤パプリカ, あればアスパラやインゲン…
材料:A豚バラ肉塊, A 人参(半分に切る), A セロリ(適当な長さに切る), A 長ネギ (半分に切る), A ニンニク (たたきつぶす)…
材料:青大豆(乾燥) , 数の子(塩抜き済) , *麺つゆ(3倍希釈) , *みりん
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材料:マグロ(ネギマグロ用), 生おから, 卵, 小麦粉, コンソメ…
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