材料:メカジキ(スライス), パン粉(代用 ポレンタ), ケッパー, 緑のオリーブ, パセリみじん切り…
材料:小アジ等の小魚, 塩, ダイダイの汁もしくはレモン汁, ニンニク, 玉ねぎ…
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材料:プリックチーファー 辛くない唐辛子, 玉ねぎ, にんにく, 粒白コショウ, コリアンダーシード…
材料:①豚肩ローススライス肉, 焼き豆腐, カット白菜, エノキ, 椎茸…
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材料:1秋刀魚, あら塩, 大根おろし, 茹で枝豆, 2渡り蟹の足…
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材料:いわし, なす, ズッキーニ, ミニトマト, オリーブの実(種なし)…
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