非常食 のレシピ・作り方

102件
投稿レシピ
ミックスビーンズのカナッペ
おいしそう！ 6件
ミックスビーンズのカナッペ
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ミックスビーンズ缶orドライパック, トマト, アボカド, ピーナツバター, マヨネーズ…
投稿レシピ
アボトマバタピー
おいしそう！ 7件
アボトマバタピー
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：トマト, アボカド, ピーナツバター, 豆乳, 食べるラー油　…
投稿レシピ
いわし缶・炊飯器の煮物
おいしそう！ 7件
いわし缶・炊飯器の煮物
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：いわし生姜煮缶詰, トマト, じゃがいも, バルサミコソース
投稿レシピ
きのこに埋まる厚揚げ番長
おいしそう！ 4件
きのこに埋まる厚揚げ番長
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：厚揚げ, しめじ, 天つゆ, 食べるラー油
投稿レシピ
非常時な献立：缶詰とドライビーンズ
おいしそう！ 7件
非常時な献立：缶詰とドライビーンズ
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：*タイカレーの缶詰, *ミックスビーンズ缶詰、ドライパック　, +レタス、プチトマトなど, +ピーナツバター, +ウスターソース…
投稿レシピ
菜の花のナッツ豆腐あえ
おいしそう！ 9件
菜の花のナッツ豆腐あえ
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：木綿豆腐, 菜の花, ピーナツバター, 赤だし味噌
ブログレシピ
レシピ・切り干し大根の煮物・和食定番・副菜
おいしそう！ 1件
レシピ・切り干し大根の煮物・和食定番・副菜
takeoさん
takeoさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
投稿レシピ
温玉ねぎ
おいしそう！ 4件
温玉ねぎ
非常食研究会さん
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調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：玉ねぎ, ブルーチーズ3-4cm2の2スライス片　
投稿レシピ
常備のナッツで胡麻味噌豆腐
おいしそう！ 4件
常備のナッツで胡麻味噌豆腐
非常食研究会さん
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調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：木綿豆腐など, 好みのナッツ類, 赤だし味噌, 練り白ごま
投稿レシピ
常備の・水切りヨーグルトで温サラダ
おいしそう！ 2件
常備の・水切りヨーグルトで温サラダ
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：水切りヨーグルト, 豆乳, 赤だし味噌, こしょう, 野菜

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