非常食 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
スパムと胡瓜のそうめんチャンプルー風♪
スパムと胡瓜のそうめんチャンプルー風♪
ミホ＠テニアンさん
ミホ＠テニアンさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：そうめん　又は　ひやむぎ, 太めのきゅうり, スパム　5mm厚, 粉末鶏がらスープ, 玉ねぎ…
投稿レシピ
残り野菜deトマチーズスパゲティ♪
残り野菜deトマチーズスパゲティ♪
ミホ＠テニアンさん
ミホ＠テニアンさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：非常食用に買ってあったスパゲティ, 今日中に食べないとしわが寄る完熟トマト, 冷凍庫でカチカチになって残ってたハム, 先が茶色くなりかけた空芯菜, 早く食べきりたい残りのスライスチ―ズ…
ブログレシピ
もう1品欲しいときに。鯖味噌煮缶とキャベツの炒め物。
おいしそう！ 2件
もう1品欲しいときに。鯖味噌煮缶とキャベツの炒め物。
青子さん
青子さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
ブログレシピ
サバイバルの強い味方、缶詰。辛いおとなのカレー。
おいしそう！ 3件
サバイバルの強い味方、缶詰。辛いおとなのカレー。
青子さん
青子さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
ブログレシピ
年に一度はイクラを漬けたい「海の親子丼♪」
おいしそう！ 10件
年に一度はイクラを漬けたい「海の親子丼♪」
Ｐ子さん
Ｐ子さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
ブログレシピ
赤身の牛肉を柔らかく食べる方法「２度の火入れでやわらか！牛肉と豆苗の炒め物」
おいしそう！ 26件
赤身の牛肉を柔らかく食べる方法「２度の火入れでやわらか！牛肉と豆苗の炒め物」
さわけんさん
さわけんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
ブログレシピ
【うちレシピ】究極の時短メニュー！1分で完成★リメイク・スープパスタ
おいしそう！ 7件
【うちレシピ】究極の時短メニュー！1分で完成★リメイク・スープパスタ
yunachiさん
yunachiさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
投稿レシピ
車麩・なんちゃって酢豚
おいしそう！ 11件
車麩・なんちゃって酢豚
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：車麩, 玉ねぎ, ニンジン, シイタケ, ナス…
投稿レシピ
大根サラダ+焼き海苔
おいしそう！ 9件
大根サラダ+焼き海苔
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：大根, ヨーグルト, 食べるラー油, 塩, 焼き海苔

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