非常食 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
非常時な献立：缶詰とドライビーンズ
おいしそう！ 7件
非常時な献立：缶詰とドライビーンズ
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：*タイカレーの缶詰, *ミックスビーンズ缶詰、ドライパック　, +レタス、プチトマトなど, +ピーナツバター, +ウスターソース…
投稿レシピ
菜の花のナッツ豆腐あえ
おいしそう！ 9件
菜の花のナッツ豆腐あえ
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：木綿豆腐, 菜の花, ピーナツバター, 赤だし味噌
投稿レシピ
温玉ねぎ
おいしそう！ 4件
温玉ねぎ
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：玉ねぎ, ブルーチーズ3-4cm2の2スライス片　
投稿レシピ
常備の・水切りヨーグルトで温サラダ
おいしそう！ 2件
常備の・水切りヨーグルトで温サラダ
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：水切りヨーグルト, 豆乳, 赤だし味噌, こしょう, 野菜
投稿レシピ
いわし缶・茄子の南蛮風
おいしそう！ 9件
いわし缶・茄子の南蛮風
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ナス, ピーマン, いわし缶詰（生姜煮）, ペパーソース, 食べるラー油…
ブログレシピ
缶詰レシピ
おいしそう！ 1件
缶詰レシピ
hiroさん
hiroさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
ブログレシピ
電気や火を使わないレシピ
電気や火を使わないレシピ
hiroさん
hiroさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
ブログレシピ
物資が不足した時のレシピ２
物資が不足した時のレシピ２
nao14himawarinさん
nao14himawarinさん
調理時間
調理時間：
分量
分量：2人

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