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材料:ご飯, アスパラガス, 野菜スープ, スライスチーズ, 牛乳
材料:牛薄切り肉(赤身), チンゲン菜(葉の部分), ミニトマト, 軟飯, 中華スープ(BF)…
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材料:オクラ, 鶏ささみ, ワカメ, だし汁, 醤油…
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材料:まぐろ, ほうれん草, だし汁, 水溶き片栗粉, 軟飯
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材料:枝豆(茹でた後、さやから出し薄皮を取って), ご飯, 水
材料:ご飯, 水, ブロッコリー(つぼみ部分), 粉ミルク
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