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材料:南瓜, 皮むき冬瓜, 人参, 玉ねぎ, 水…
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材料:米, 干しシイタケ, ごぼう, にんじん, さつまいも…
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材料:①aいわし, a生姜, aナンプラー, a酒, a黒胡椒…
材料:蓮根(加賀蓮根が最適), 鶏肉, 銀杏(殻を取って薄皮をむいたもの), キャベツ(なるべく内側), 卵白…
材料:白菜, ほうれん草, 豚ロース薄切り, もやし, ぶなしめじ…
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