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材料:ニンニク, 玉葱, にんじん, なす, ズッキーニ…
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材料:鶏もも肉, じゃがいも, 玉ねぎ, 洗いごぼう, ブロッコリー…
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材料:鶏むね肉, 人参, レンコン, スナップエンドウ, にんにく…
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材料:かぼちゃ, にんじん, ブロッコリー, 玉ねぎ, にんにく…
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