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材料:もち麦ご飯(炊いたもの), 絹ごし豆腐, すりおろし長芋, 薄力粉, 海苔…
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材料:もち麦, 米, 里芋(皮をむいたもの), 豆腐(絹ごし), 塩…
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材料:木綿豆腐, 味噌, 麺つゆ, すりごま, カツオだし…
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材料:木綿豆腐, 肉, しょうが, 水, しょうゆ…
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材料:ソフト木綿, 玉ねぎ, レモンのしぼり汁, ブラウンシュガー, 白味噌…
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