薬膳 のレシピ・作り方

25件
投稿レシピ
とうもろこしとクコの実の薬膳ご飯
おいしそう！ 3件
とうもろこしとクコの実の薬膳ご飯
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：白米, とうもろこし, お酒, クコの実, 天日塩…
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ルー不使用☆スパイスで仕上げる薬膳トマトカレー♪ごろっとカボチャ入り
おいしそう！ 28件
ルー不使用☆スパイスで仕上げる薬膳トマトカレー♪ごろっとカボチャ入り
MOMONAOさん
MOMONAOさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：●玉葱（冷凍したものだと早くアメ色に炒められる）, ●蓮根, ●しめじ, ●干し椎茸, ●トマトピューレ…
投稿レシピ
ゴーヤとあさりの薬膳スープ
おいしそう！ 17件
ゴーヤとあさりの薬膳スープ
amabilisさん
amabilisさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ゴーヤ, 海老, あさり（またははまぐり）, 水, 生姜…
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【糖質制限】デトックス薬膳トリュフ♪全量95kcalの濃厚生チョコ☆
おいしそう！ 6件
【糖質制限】デトックス薬膳トリュフ♪全量95kcalの濃厚生チョコ☆
mikity19さん
mikity19さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：★無糖のカカオマス　タブレットタイプ, ★ゼロカロリー甘味料, ★液体のゼロカロリー甘味料, 明治ヘルシーソフト, ブランデーorオレンジフレーバー油等…
投稿レシピ
レンジで５分♪よもぎとシナモン薬膳チョコレート蒸しパン
おいしそう！ 5件
レンジで５分♪よもぎとシナモン薬膳チョコレート蒸しパン
mikity19さん
mikity19さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：★よもぎ粉末, ★水, ☆卵, ☆小麦ふすま（石臼挽き推奨、全粒粉など置き替え可）, ☆椿き家の華おから…
投稿レシピ
よもぎとシナモンの薬膳クランチチョコ
おいしそう！ 3件
よもぎとシナモンの薬膳クランチチョコ
mikity19さん
mikity19さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：【よもぎチョコ材料】, よもぎ粉末, カカオマス　タブレット, 人工甘味料, 液体の人工甘味料…
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薬膳鍋とシメのカルボナーラうどん
おいしそう！ 5件
薬膳鍋とシメのカルボナーラうどん
杏さん
杏さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鮭, 牡蠣, 白菜, 長芋, 大根…
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甘酒のタピオカ薬膳TEA
おいしそう！ 5件
甘酒のタピオカ薬膳TEA
台所薬膳　ゆかこさん
台所薬膳　ゆかこさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：タピオカ（もどしたもの）, 紅茶, 甘酒
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薬膳がゆ
おいしそう！ 24件
薬膳がゆ
杏さん
杏さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：米, 水, なつめの戻し汁, 割烹白だし, 鶏モモ肉…
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宮崎産の季節野菜の味噌汁で体調を整えよう
宮崎産の季節野菜の味噌汁で体調を整えよう
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：キャベツ, 人参, 大根, ミョウガ, 大葉…

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