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材料:牛肉(肩ロース), 蓮根, 舞茸, 空芯菜(豆苗みたいな若芽!), ねぎ…
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材料:茄子, 鳥もも, 蓮根, 片栗粉, ★酢、醤油…
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材料:鶏もも肉, 蓮根, 玉ねぎ, マヨネーズ, カレー粉…
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材料:合い挽き肉, れんこん(スライス), ピーマン(乱切り), しめじ, しょうが(すりおろし)…
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