材料:熟したトマト(大きいもの), オリーブオイル, 岩塩, 無糖ヨーグルト
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材料:練り胡麻 , 胡麻油, 豆板醤 , 甜麺醤 , オイスターソース…
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材料:コールラビ(大根 または かぶで代用可), じゃがいも, ポロねぎ(長ねぎで代用可), [A] 材料3つの自家製ビーフストック(和風), [A] 塩…
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材料:かつお〔刺身用〕, 酒, 生姜のしぼり汁, 塩
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材料:しらたき, *茹で海老, *焼豚, *卵, *オクラ…
材料:豚肉しゃぶしゃぶ用, 大根(自家製), 白菜(自家製), 水菜, 豆腐…
材料:スープに合いそうな野菜類, 水, 冷やごはん, ウィンナー, 塩とコショー…
材料:煮干し(頭と尾はらわた部分をとったもの), 鰹節, 出汁用昆布, 干し椎茸
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材料:胡瓜, 二十日大根, 卵, 馬鈴薯小, 肉類(茹でた肉やハム、ベーコン等)…
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