美容と健康 のレシピ・作り方

14件
投稿レシピ
クレソンと洋梨のサラダ
動画あり
クレソンと洋梨のサラダ
kankoku.gohanさん
kankoku.gohanさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：クレソン, 洋梨, 柚子茶, しょうゆ, ごま油…
投稿レシピ
大葉ペースト
おいしそう！ 7件
大葉ペースト
upepoさん
upepoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：大葉, ごま油(白), 塩, にんにく
投稿レシピ
りんごまるごと甘酒シャーベット♪
おいしそう！ 1件
りんごまるごと甘酒シャーベット♪
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：りんご, 甘酒, 柚子果汁, りんごを漬ける砂糖水
投稿レシピ
アサイーとブルーベリーのフルーツアイス
アサイーとブルーベリーのフルーツアイス
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：ブルーベリー(冷凍する), バナナ(冷凍する), アサイーミックスソース, 白玉団子(白玉粉), 白玉団子(砂糖)…
投稿レシピ
美容に！フルーツジュース(ピーチ)♪
美容に！フルーツジュース(ピーチ)♪
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：完熟の桃, プレーンヨーグルト
投稿レシピ
豆乳とアボカドの白だし冷製スープ♪
おいしそう！ 5件
豆乳とアボカドの白だし冷製スープ♪
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：豆乳, アボカド, ヤマサ昆布つゆ白だし
投稿レシピ
健康的なフルーツヨーグルト☆
健康的なフルーツヨーグルト☆
黒んぼみぃさん
黒んぼみぃさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：ヨーグルト, 黒酢バナナ, イチゴ, りんご, キウイ…
投稿レシピ
ビタミンチャージの朝ごはん😋
おいしそう！ 1件
ビタミンチャージの朝ごはん😋
merryさん
merryさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：納豆, 卵, とろけるチーズ, ★みりん, ★醤油…
投稿レシピ
夏の旬鮮！イワシの梅タタキ
おいしそう！ 2件
夏の旬鮮！イワシの梅タタキ
おさかなfallinloveさん
おさかなfallinloveさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：マイワシ, 梅干し, 醤油, 青紫蘇
投稿レシピ
チアシードで食感プラス！ネバネバちゅるりさっぱり丼
チアシードで食感プラス！ネバネバちゅるりさっぱり丼
ikurairaさん
ikurairaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：玄米ご飯, チアシード, オクラ, 納豆, 長芋…

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