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材料:ケール, 紫キャベツ, ミックスナッツ, サワークリーム, 白ワインビネガー…
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材料:紫キャベツ, 長ねぎの白い部分, バター, じゃがいも, ◎水…
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材料:紫キャベツ, カリフラワー, 厚切りベーコン, 蒸す水, ◎煮る水…
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材料:豚バラ肉, 紫キャベツ(普通のキャベツでも可), スライスチーズ, オクラ, 塩こしょう…
材料:梨, 紫キャベツ, レモン汁, ☆ORGANICみそパウダー(野菜だし), ☆すし酢…
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