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材料:厚切りベーコン, ★茹でレッドキドニー, ★ひよこ豆, キャベツ, カットしたトマト缶…
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材料:エビの頭 , 酒 , 八角 , シナモンスティック , 生姜のスライス …
材料:①EXバージンオリーブオイル , ②ココナッツオイル , ③にんにく(スライス) , ④玉ねぎ(1センチ角) , ⑤セロリ …
材料:人参, 赤レンズ豆, お米, オリーブ油, スープストック…
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