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材料:ジャガイモ, セミドライトマト, グリンピース, 紫玉ねぎ(小), アンチョビ…
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材料:豚バラ肉, 大根, しょうが, インゲン, ○だし汁…
材料:切り干し大根 , ニンジン(細い短冊切り) , 高野豆腐(細い短冊切り) , ごま油 , 手作りの「めんつゆ」(下記リンク参照)
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