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材料:レタス, トマト, アスパラ, 雑穀, しょう油…
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材料:納豆, 桜エビ, ごま油, ポン酢醤油, 葱みじん切り…
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材料:お米, 緑茶粉末, 顆粒だしの素, 温泉卵, 付け合わせは、お好きなものでどうぞ!!
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材料:ご飯, 鶏がらスープの素, お水, 冷凍お豆mix, 人参・絹さや・しめじなど
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