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材料:きゅうり, 大根, セロリ, 生姜, レモン汁…
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材料:生鮭(白身魚の代わり), 大根、玉ネギ、トマト, 小松菜(空芯菜の代わり), シメジ(本来は入れないけど), 水(本格的に作る場合は、米のとぎ汁)…
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材料:梅肉(市販チューブ), 味噌, かつお節, かつおだしの素, 長ねぎ…
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材料:大根, わかめ (乾燥), [A] だし汁 (鰹だし), [A] 昆布, [B] 酒…
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材料:プレーンヨーグルト(加糖), 梅肉, お好みで~オリーブオイル
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材料:トビウオ, 梅肉, ニンニクと生姜のすりおろし, 好みの野菜, 好みの味噌…
材料:だし昆布(5cm×10cm), 水, 豚肉, 梅干し(梅肉), しょうが(みじん切り)…
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