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材料:鶏もも肉, ☆白だし, ☆梅昆布茶, ☆にんにく, 片栗粉…
材料:切り干し大根, 角天, しめじ, 醤油, 梅昆布茶又は昆布茶…
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材料:豚もつボイル, 大根, 白菜, キャベツ, えのき…
材料:イワシ天(天ぷらはなんでもいいです), 玉ねぎ, エリンギ, ☆梅昆布茶(昆布茶でもいいです), ☆醤油…
材料:あじご(小さなあじ), 玉ねぎ, 人参, ☆酢, ☆ポン酢…
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材料:大根, じゃがいもメークイン, こんにゃく, 鶏胸肉, ごぼう天…
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材料:鯖の切り身, 梅昆布茶, オリーブ油, 焼きなす, しゃぶしゃぶのタレ…
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