栄養満点 のレシピ・作り方

10件
投稿レシピ
★牡蠣と栗の栄養満点釜めし。
おいしそう！ 98件
★牡蠣と栗の栄養満点釜めし。
いもさん
いもさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：米, もち米, 栗・銀杏, なつめ, 牡蠣…
投稿レシピ
スタミナごはん！ねぎ塩レモンの牛焼肉丼
おいしそう！ 1件
スタミナごはん！ねぎ塩レモンの牛焼肉丼
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：牛肉（焼肉用）, キャベツ, A)鶏がらスープのもと（顆粒）, A)にんにく（チューブ）, A)ごま油…
投稿レシピ
簡単！！お豆たくさんドライカレー
簡単！！お豆たくさんドライカレー
赤いライジングスターさん
赤いライジングスターさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：鶏ひき肉（豚ひき肉でも可）, インゲン豆（市販の煮てあるものでなんでも可, 玉ねぎ, ピーマン, 人参…
投稿レシピ
～かぼちゃとスパムのおかか醤油おにぎり～
おいしそう！ 21件
～かぼちゃとスパムのおかか醤油おにぎり～
YUKImamaさん
YUKImamaさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：@かぼちゃ（サイコロ状にカット）, @スパム缶（サイコロ状にカット）, @ほうれん草, バター（マーガリンでも）, 白ワイン（酒）…
投稿レシピ
ゆうやけご飯
おいしそう！ 228件
ゆうやけご飯
ひだまりさん
ひだまりさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：米, ちりめんじゃこ, ＫＩＲＩＮにんじんのとろ実, 白だし
投稿レシピ
納豆とセロリの梅じゃこチャーハン
おいしそう！ 4件
納豆とセロリの梅じゃこチャーハン
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：セロリ, 納豆, じゃこ, 梅, 麦ごはん…
投稿レシピ
アジの干物と梅のさっぱりごはん
おいしそう！ 18件
アジの干物と梅のさっぱりごはん
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鯵の干物, 貝割れ大根, 雑穀ごはん, 梅干し, 白ごま
投稿レシピ
ささみのチリマヨサラダ丼
おいしそう！ 9件
ささみのチリマヨサラダ丼
ぽぽりさん
ぽぽりさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ささみ, 塩・コショウ, 片栗粉, ★スイートチリソース, ★マヨネーズ…
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激ウマ!!5分で出来ちゃうタコライス
おいしそう！ 164件
激ウマ!!5分で出来ちゃうタコライス
Kikiさん
Kikiさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ひき肉, にんにく, レタス, ミニトマト, ピザ用チーズ…
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ヘルシーこんにゃくセロリ、しらすどんぶり
おいしそう！ 2件
ヘルシーこんにゃくセロリ、しらすどんぶり
ちーちゃんさん
ちーちゃんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：こんにゃく, セロリ, しらす, ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ, 信州味噌…

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