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栄養満点 のレシピ・作り方
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1件
調理時間：5～15分
分量：2人
材料：牛肉（焼肉用）, キャベツ, A)鶏がらスープのもと（顆粒）, A)にんにく（チューブ）, A)ごま油…
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調理時間：30分～1時間
分量：2人
材料：鶏ひき肉（豚ひき肉でも可）, インゲン豆（市販の煮てあるものでなんでも可, 玉ねぎ, ピーマン, 人参…
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28件
調理時間：5～15分
分量：1人
材料：ターメリックライス又は白飯, カレー, アボカド（一口大）, カマンベールチーズ（一口大）, ミニトマト（半分にカット）…
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21件
調理時間：5分未満
分量：2人
材料：@かぼちゃ（サイコロ状にカット）, @スパム缶（サイコロ状にカット）, @ほうれん草, バター（マーガリンでも）, 白ワイン（酒）…
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3件
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