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材料:薄く切って細切りの皮付き林檎, 卵, 低脂肪ホイップクリーム, *低脂肪がなければ普通のかミルク, 刻みパセリ(大さじ3)…
材料:林檎, 牡蠣, プリクックドベーコン(一度焼いてある), ズッキーニ, ライ麦粉(片栗粉か小麦粉でも)…
材料:サーモン, マッシュルーム, バター, A: りんご, A: めんつゆ(3倍濃縮)…
材料:食パン(耳なし), 林檎, バター, シナモン, くるみ…
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