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材料:りんご, ★水, ★甜菜糖, ★レモン汁, 木綿豆腐…
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材料:ココナッツパウダーもしくはアーモンドパウダー, 木綿豆腐(水切りする), ココナッツパウダー, 長いも(皮を向く), メープルシロップもしくがアガベシロップ…
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材料:かぼちゃ, ★葛粉, ★自然塩, ★くるみ, ☆木綿豆腐(水切りしとく)…
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