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材料:鮭(切り身でも刺身用ブロックでもOK), 青じそ, ☆しょうゆ、みりん, ☆酢, 片栗粉…
材料:たら(切り身), 小麦粉(薄力粉), 塩こしょう, バター(マーガリンでもOK), レモン汁…
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材料:豚細切れ肉, ○にんじん, ○たまねぎ, ○かまぼこ, キャベツ…
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材料:あじ, ベーコン(ブロック), 小麦粉(薄力粉), 塩こしょう, オリーブオイル
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材料:あじ(3枚おろし又は刺身用), たまねぎ, パプリカ(赤), ☆すりおろし生姜, ☆にんにく(チューブ)…
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