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材料:山芋, 納豆(添えつけタレ), 青じそ, ご飯, みょうが
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材料:刺身用ぶり, 山芋, 温かいご飯, 卵の黄身
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材料:薄力粉, 山芋(すりおろし), 卵, だし汁, キャベツ…
材料:【蒸し茄子の材料】, 茄子(長いより丸い物が良い), 葉物野菜, ラディッシュ(無ければプチトマト), [A]白ごま(ペースト状の練り胡麻でも可)…
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