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材料:豆乳, ごはん, コンソメ顆粒, お好みで味噌, お好みで、ロールキャベツ、人参など…
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材料:紋甲イカ, 小麦粉, パン粉, 玉子, 油…
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材料:豚バラ肉, ししとう, 梅干し, 塩こしょう, 油…
材料:鶏もも肉, 玉ねぎ, 南瓜, 小松菜, バター又はマーガリン…
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材料:飛魚フィレ, 塩・胡椒, オリーブオイル, アメリケーヌソース, 小麦粉
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