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材料:レンズ豆(マスール・ダル、乾燥) , にんじん(大) , 玉ねぎ(中) , にんにく , オリーブ油 …
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材料:●鶏むね肉(一口大にカット), ●玉ねぎ(4等分にしスライス), ●人参(いちょう切り), ●しいたけ(石づき落とし千切り) , ●卵(溶きほぐしておく)…
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材料:●玉ねぎスライス, ●赤ワイン, ●醤油, ●みりん, 焼き油…
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材料:一口大にカットした鶏もも肉, 厚さ1.5cmに輪切りした人参, 1/4にカットした玉ねぎ, 斜め薄切りしたゴボウ, ◎水…
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材料:玉ねぎ, パプリカ赤・黄, マイタケ, ●エバラ黄金の味 甘口, ●酢…
材料:☆小麦粉+片栗粉, ☆牛乳, ☆ごま+コンソメ, にんじん, いんげん…
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