材料:生椎茸, 昆布つゆ(ヤマサ昆布つゆ), 水, 酒, 太白胡麻油(又はお使いのサラダ油)…
材料:豆もやし, しめじ, ベーコン(スライス), きざみねぎ, ☆オリーブオイル…
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材料:なす, 厚揚げ, 出汁パック, みそ, きざみねぎ
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材料:水洗いした牡蠣, 大根, ポン酢, 片栗粉、きざみ葱
材料:アンチョビ, 水切り不要の固豆腐 , にんにく , 白ネギ , 刻み葱 刻み海苔 …
材料:@玉子かけご飯, @ベーコン(みじん切り), @玉葱、人参、ピーマン(みじん切り), オリーブオイル(サラダ油), *仙台味噌:マヨネーズ:白ワイン(酒)…
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材料:①とりむね挽肉, 刻み軟骨, 刻み生きくらげ, 刻み蓮根, 刻み葱…
材料:残りご飯(麦ごはん), 昆布つゆ酒太白胡麻油刻み葱で椎茸ステーキ, 昆布つゆOJダークセサミセロリの瞬間炒め, 炒りごま(白ごま), 刻み茗荷…
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材料:ピザクラフト(市販でも手作りでも), 岩のり, 椎茸, シュレッドチーズ, バター…
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材料:乾燥パスタ , 山芋すりおろし(冷凍市販), 酢 , 白葱 刻み, ごま油 …
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