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材料:ゴーヤ, 胡瓜, アーモンド, ヨーグルト, キャラウェイ…
材料:パプリカ(赤), パパイヤ, チャイブの葉(or青ネギ), ニンニク, オリーブオイル…
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材料:●ズッキーニ, ●玉葱, ●塩・こしょう, ●バター(オリーブオイル) , ●牛乳…
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材料:ビーツ(水煮缶詰), ニンニク, ジャガイモ, 玉ねぎ, オリーブオイル…
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