体に優しい のレシピ・作り方

15件
投稿レシピ
カボチャの白味噌ポタージュ
カボチャの白味噌ポタージュ
Kae　（カエ）さん
Kae　（カエ）さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：かぼちゃ(冷凍）, 熱湯, 白味噌, ローストアーモンド(お好みで)
投稿レシピ
バナナミルクティー
おいしそう！ 9件
バナナミルクティー
Kae　（カエ）さん
Kae　（カエ）さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：バナナ　, 紅茶　, 牛乳　, はちみつ　
投稿レシピ
リンゴとヨーグルトのソイジュース
リンゴとヨーグルトのソイジュース
Kae　（カエ）さん
Kae　（カエ）さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：絹ごし豆腐, プレーンヨーグルト, リンゴ（ふじ）　, 氷
ブログレシピ
ほんのりはちみつのほうじ茶ミルク
おいしそう！ 13件
ほんのりはちみつのほうじ茶ミルク
ユキコタロウさん
ユキコタロウさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
投稿レシピ
ツナと大葉のさっぱり炒飯
おいしそう！ 8件
ツナと大葉のさっぱり炒飯
AIさん
AIさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：ごはん, ライトツナ缶, 大葉（千切り）, 卵, いりゴマ…

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優しい味わい♪さつまいもを使ったおやつ
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