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リンゴとヨーグルトのソイジュース レシピ

リンゴとヨーグルトのソイジュース
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  • 調理時間:5分未満
  • 人数:1人分

料理紹介

リンゴとヨーグルトの体に優しいジュースです。さらっと、たんぱくな味わいの豆腐が、ヨーグルトの酸味と一緒に、とろっと優しく体にしみわたります。

材料

  1. 絹ごし豆腐 1/8丁
  2. プレーンヨーグルト 大さじ4
  3. リンゴ(ふじ)  1/4個
  4.  適量

作り方

  1. 1.

    リンゴは皮をむき、ひとくち大にカットする。

  2. 2.

    全ての材料をミキサーに入れて攪拌し、グラスに注ぐ。

ワンポイントアドバイス

充填豆腐を使えば、水っぽくならず、美味しく仕上がります。

記事のURL:http://www.recipe-blog.jp/regular/04/archives/2010/06/post_232.html

  • (ID: r267198)
  • 2011/07/19 UP!

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