低カロリー のレシピ・作り方

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投稿レシピ
低カロリー　ダイエットにもお奨め　納豆の冷やしそば　
おいしそう！ 9件
低カロリー　ダイエットにもお奨め　納豆の冷やしそば　
CatherineSさん
CatherineSさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：そば, きゅうり　, 納豆, ハム, 長ネギ…
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きゅうりのべジヌードル
おいしそう！ 5件
きゅうりのべジヌードル
CatherineSさん
CatherineSさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：きゅうり　, 赤ピーマン, ソーセージ, オリーブ, ナッツシード…
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野菜がたっぷり摂れる蕎麦サラダ
おいしそう！ 5件
野菜がたっぷり摂れる蕎麦サラダ
CatherineSさん
CatherineSさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：蕎麦 , おくら, 紫蘇 , ローストピーマン, オリーブ…
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白滝　de ぺぺロン♪
おいしそう！ 1件
白滝　de ぺぺロン♪
charさん
charさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：白滝, キャベツ, ベーコン, オリーブオイル, 鷹の爪…
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たっぷりきのこと紫蘇納豆のパスタ
おいしそう！ 3件
たっぷりきのこと紫蘇納豆のパスタ
CatherineSさん
CatherineSさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：パスタ　　　, 納豆, しいたけ, エリンギ, えのき…
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さっぱり☆カルボナーラ
おいしそう！ 1件
さっぱり☆カルボナーラ
豊田 亜紀子さん
豊田 亜紀子さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：パスタ麺, ベーコン, 玉ねぎ, パスタのゆで汁, 生クリーム…
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かぼちゃときの子の和風ツナクリーム春雨
おいしそう！ 48件
かぼちゃときの子の和風ツナクリーム春雨
YUKImamaさん
YUKImamaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：@春雨（緑豆）茹で後, #ツナ缶（オイル漬け）, #かぼちゃ（サイコロ状にカット）, #しめじ, #玉ねぎ、プチトマト…

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