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材料:ゆでうどん, しらす, 人参・玉葱, 白菜, ☆野菜スープ…
材料:鶏手羽元, トマト, たまねぎ, 人参, バジルの葉
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材料:カブやズッキーニ, ココナツミルク, 豆乳, みそ, にんにく…
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材料:餅, 人参、白菜、まいたけ、しめじ、長葱, 牡蠣, かぼちゃ, 白みそ、味噌…
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材料:無調整豆乳 , 椎茸昆布出汁 , 白味噌 , 蕪 , 南瓜 …
材料:鶏手羽元, 人参, じゃがいも, 玉ねぎ, キャベツ…
材料:豆腐, がんもどき, 昆布だし, 白菜 大根 人参 モヤシ, エリンギ シメジ えのき…
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