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材料:お米, 押し麦, 固形ブイヨン, 塩, トマト缶…
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材料:カリフォルニア米 , トマトホール缶, 水 (だし汁か顆粒スープ使用) , ニンニク , 摩り下ろし生姜 …
材料:玄米ロングライス, お水, オリーブオイル, ターメリック, にんにく…
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材料:茶そば, 牛肉薄切り, あさつき, 卵, レモン…
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