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材料:えのき, しめじ, 舞茸, 鷹の爪(小口切り), にんにくチューブ…
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材料:豆(水煮缶詰), おくら, わかめ(塩蔵), きゅうり, オリーブ油(エクストラバージン)…
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材料:ニンジン , 油揚げ , 塩 , マヨネーズ , 塩コショウ …
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材料:牛もも肉(ブロック), @オリーブオイル、赤ワイン, @にんにく(スライス), @塩、ブラックペッパー, A柿(熟す前の物)…
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材料:ホワイトアスパラガス, [A] 無塩バター, [A] 砂糖, [A] 塩, [A] レモン汁…
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材料:・豚肉(しゃぶしゃぶ用) , 酒 , 片栗粉 , しょうが , 長ねぎの青い部分 …
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材料:人参の葉, リンゴ, ★レモン汁, ★酢, ★蜂蜜…
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材料:レタス, にんじん, みかん, オリーブ油, レモン汁…
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