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材料:ポロネギ, 玉ねぎ, 人参, 米, オリーブ油…
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材料:スープに漬けた長ネギ , またはリーク, トマト , アンチョビヒレ , キーウィーフルーツ…
材料:お好きな肉(出来れば骨付き鶏肉), 人参, お米, 大蒜, 唐辛子…
材料:玉ねぎ(中)1個 , にんじん(小)2本 , セロリの茎(小)2本, ポロネギ又は長ネギ(白い部分 1本位), ニンニク…
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材料:鶏腿肉(一口大), ねぎ(あればポロネギ), ズッキー二, マッシュルーム, にんにく(つぶす)…
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