ヘルシーおつまみ のレシピ・作り方

7件
投稿レシピ
水切りヨーグルトとフレッシュハーブのワインにあうヘルシーおつまみ
おいしそう！ 1件
水切りヨーグルトとフレッシュハーブのワインにあうヘルシーおつまみ
アンジュさん
アンジュさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：5人以上
材料：無糖ヨーグルト, バジル・ミントの葉, 胡椒・蜂蜜
投稿レシピ
素材一品だけおかず、おくらのトースター焼き
おいしそう！ 1件
素材一品だけおかず、おくらのトースター焼き
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：おくら, 粉チーズ, パン粉, とんかつソース
投稿レシピ
素材一品だけ！レシピ、甘とうのゴマ味噌炒め
おいしそう！ 1件
素材一品だけ！レシピ、甘とうのゴマ味噌炒め
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：甘長とうがらし, 酒, 砂糖, しょうゆ, 味噌…
投稿レシピ
すぐできヘルシー！ピーマンさば詰め
おいしそう！ 8件
すぐできヘルシー！ピーマンさば詰め
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：ピーマン, さば水煮缶, マヨネーズ
投稿レシピ
えのきのピリ辛クルミソース添え
えのきのピリ辛クルミソース添え
hannoahさん
hannoahさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：えのき, 青葱, カリフォルニア産くるみ, ～ピリ辛クルミソース～, コチュジャン…
投稿レシピ
納豆ワンタン焼き
納豆ワンタン焼き
あごまるさん
あごまるさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：ワンタンの皮, 納豆, 梅干, みつば, しょうゆ…
投稿レシピ
お豆腐カナッペ
おいしそう！ 1件
お豆腐カナッペ
BiBiすみれさん
BiBiすみれさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：3人
材料：豆腐(木綿), ゆで卵, ツナ缶(小), カニカマ, ベビーリーフ…

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