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材料:じゃがいも(お勧め品種はインカのめざめ), たまねぎ , バター, 水, 塩…
材料:トマト, プレーンヨーグルト, 出汁, 塩麹, 西京味噌…
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材料:茄子, チキンスープ(素を水で溶いたもの), プレーンヨーグルト, フレッシュミント, チリパウダー…
材料:プレーンヨーグルト, トマトソース(パスタ用), めんつゆ(ストレート), カレー粉, きゅうり…
材料:プレーンヨーグルト, 冷水, キュウリ, ニンニク, 塩…
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